Палочки из филе минтая в пряной панировке Состав: филе минтая, мука рисовая, мука пшеничная, специи, соль.
Срок годности 6 месяцев при t -18 С
Пищевая ценность на 100 гр: белки 18 гр, жир 2 гр, углеводы 5 гр. Энергетическая ценность: 112,9 ккал.
Не размораживая: на раскалённой сковородке с маслом обжарить с каждой стороны на сильном огне до золотистой корочки. Убавить огонь, (на этом этапе можно добавить соус или специи) накрыть крышкой и довести до готовности в течение 5-10 минут.
Размораживая: разогреть духовку до 180 градусов. Противень застелить пекарской бумагой и разместить палочки из филе минтая, по желанию выложить помидор, тёртый сыр или Ваш любимый соус.
